Статистика
Онлайн всього: 1 Гостей: 1 Користувачів: 0
|
Поради батькам та учням
Тест-опитування на виявлення стресостійкості випускників
Обговорення результатів здійснюють узагальнено. Тренер характеризує не
кожного учня, а певну кількість набраних балів. Відповідно надають і
рекомендації. Випускники самостійно роблятьвисновки про сформовану
стресостійкість свого організму.
Тест на стресостійкість
Цей тест допоможе оцінити ступінь вашої дратівливості, нервозності,
запальності та здатностіконтролювати ці якості. На запропонований
список запитань відповідайте одним із трьох варіантів «так, безумовно»,
«так, але не дуже» чи «ні, у жодному разі».
Опитувальник
Чи дратує Вас:
1. Зім’ята сторінка газети, яку ви хочете прочитати?
2. Жінка поважного віку, одягнена, як дівчина?
3. Надмірна близькість співрозмовника під час розмови?
4. Жінка, що курить на вулиці або у громадському місці?
5. Людина, що кашляє у ваш бік?
6. Коли хтось гризе нігті?
7. Коли хтось недоречно сміється?
8. Коли хтось намагається учити вас, що і як робити?
9. Коли улюблена дівчина (хлопець) постійно спізнюється на зустріч?
10. Коли в кінотеатрі той, хто сидить перед вами, весь час вовтузиться і
обговорює фільм?
11. Коли вам переказують сюжет цікавого роману, який ви маєте намір
прочитати?
12. Коли вам дарують непотрібні речі?
13. Гучна розмова у громадському транспорті?
14. Дуже сильний запах парфумів?
15. Людина, що жестикулює під час розмови?
16. Колега, який часто вживає іноземні слова?
«Ключ» до тесту
За кожну відповідь нараховуємо:
«так, безумовно» — 3 бали;
«так, але не дуже» — 1;
«ні, у жодному разі» — 0.
Максимально можлива кількість — 48.
Результати
Понад 36. Ви не є терплячою і спокійною людиною. Вас дратує майже все,
навіть найнезначніше.
Ви запальні і легко втрачаєте рівновагу. Це розхитує вашу нервову
систему, посилюючи напруження з оточенням.
Від 13 до 36. Ви належите до найпоширенішої групи людей. Вас дратують
тільки дуже неприємніречі. Не драматизуючи повсякденні негаразди, ви
здатні легко забувати про них.
Менше 13. Ви досить спокійна людина, яка реально сприймає життя. Вас
не просто вивести з рівноваги. А це гарантія проти стресів.
Рефлексія
Чи відповідають виявлені результати вашим уявленням про свій
актуальний стан відносностресостійкості?
У кого результати тесту викликали занепокоєння? |
| Категорія: Cтатті | Додав: Інформатик (20.04.2015)
|
| Переглядів: 481
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
| | |